Όταν οι άνθρωποι αναφέρονται στο άγχος συχνά περιγράφουν ανθρώπους που δεν είναι λειτουργικοί στην καθημερινότητά τους. Άνθρωποι που μπορεί να είναι νευρικοί, να αποφεύγουν τις κοινωνικές συναναστροφές, να μην είναι σίγουροι για τον εαυτό τους και να δυσκολεύονται σημαντικά στην καθημερινότητά τους.
Για κάποιους όμως ανθρώπους, το έντονο άγχος δεν φαίνεται να τους κρατά πίσω, αλλά αντιθέτως τους σπρώχνει συνεχώς μπροστά. Μπορεί δηλαδή κάποιος να είναι πολύ λειτουργικός και να καταφέρνει καθημερινά πολλά πράγματα, όμως η κινητήρια δύναμη αυτής της συμπεριφοράς να κρύβεται στο άγχος.
Πως μπορεί όμως κάποιος να καταλάβει αν εμφανίζει άγχος υψηλής λειτουργικότητας; Άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας, μπορεί να παρουσιάζουν συμπεριφορές, που συνδέονται με φόβους όπως το να μην είναι αρκετά καλοί:
- Να φτάνει κάποιος νωρίτερα στις συναντήσεις του γιατί φοβάται μην καθυστερήσει.
- Να κάνει περισσότερα από όσα του ζητώνται.
- Να επιζητά οι άλλοι να του επιβεβαιώσουν το ραντεβού ή κάτι που γνωρίζει ήδη.
- Να απομακρύνεται από κοινωνικές καταστάσεις επειδή θέλει να δουλέψει πιο σκληρά.
- Να παρουσιάζει δυσκολία να χαλαρώσει
- Να ζητά συγγνώμη για οποιονδήποτε λόγο.
- Να τσεκάρει συχνά τους αγαπημένους του ανθρώπους.
- Να συγκρίνεται με τους άλλους και πάντα να καταλήγει πως είναι κατώτερος.
Οι παραπάνω συμπεριφορές είναι κάποιες μόνο από εκείνες, που βλέπουμε σε ανθρώπους που δυσκολεύονται συχνά με το λειτουργικό άγχος. Είναι σημαντικό, αν κάποιος βιώνει αντίστοιχα συναισθήματα να απευθυνθεί στους κοντινούς του ανθρώπους και αν χρειαστεί να συμβουλευτεί ειδικό ψυχικής υγείας. Το κέντρο Light House Arabia, ένας οργανισμός που ειδικεύεται σε θέματα που συνδέονται με το λειτουργικό άγχος, αναφέρθηκε εκτός από τα συμπτώματα και στην αξία της δημιουργίας ενός προγράμματος που θα είναι περισσότερο κοντά στις ανάγκες του ατόμου, θα έχει περισσότερα όχι σε προτάσεις και ακόμα περισσότερο χρόνο για ξεκούραση.
Μην ξεχνάτε πως ο στόχος είναι πάντα η σύνδεση με τον εαυτό μας και με τους ανθρώπους γύρω μας. Κρίνοντας τις σκέψεις του κάποιος μπορεί μόνο να απομακρυνθεί από τον στόχο αυτό.
